Szkoła Jazdy Sportowej - program szkoleniowy

Szkolenie sportowe I stopnia

szkolenie teoretyczne

• pozycja za kierownicą,
• zasada pokonywania zakrętów,
• zasada pokonywania wielu zakrętów,
• najczęściej popełniane błędy i spososby ich unikania,
• tor jazdy podczas zmiennych warunków pogodowych,
• jazda z przednim, tylnym napędem i 4x4,
• szukanie szybkości w zakręcie,
• zmiana biegów, różne typy skrzyni biegów,
• starty,
• przygotowanie fizyczne do jazdy sportowej i wpływ kondycji na wynik końcowy,

szkolenie praktyczne

• ćwiczenia usprawniające pracę rąk,
• przejazd jednego zakrętu szkoleniowego, tor jazdy,
• łączenie zakrętów,
• regularność przejazdów,
• śliska nawierzchnia

Szkolenie sportowe II stopnia

szkolenie teoretyczne

• tor jazdy,
• zasady jazdy ofensywnej,
• zasady jazdy defensywnej,
• hamowanie,
• przygotowanie ataku na przeciwnika,
• przygotowanie obrony przed przeciwnikiem,

szkolenie praktyczne

• ćwiczenia przygotowujące do jazdt defensywnej i ofensywnej,
• hamowanie,
• faule przypadkowe i umyślne, sposoby obrony,

Szkolenie sportowe III stopnia

szkolenie teoretyczne i praktyczne

• przygotowanie do zawodów,
• taktyka,
• przygotowanie sprzętu,
• jazda w grupie,
• "szkolenie szybkości",

Szkolenie sportowe IV stopnia

szkolenie teoretyczne i praktyczne

• przygotowanie sprzętu,
• testy,
• kondycja fizyczna a jazda sportowa,
• kontakty z mediami, sponsorami itp.,