Szkoła Jazdy Sportowej - program szkoleniowy
Szkoła Jazdy Sportowej
Szkolenie sportowe I stopnia
szkolenie teoretyczne
- pozycja za kierownicą,
- zasada pokonywania zakrętów,
- zasada pokonywania wielu zakrętów,
- najczęściej popełniane błędy i spososby ich unikania,
- tor jazdy podczas zmiennych warunków pogodowych,
- jazda z przednim, tylnym napędem i 4x4,
- szukanie szybkości w zakręcie,
- zmiana biegów, różne typy skrzyni biegów,
- starty,
- przygotowanie fizyczne do jazdy sportowej i wpływ kondycji na wynik końcowy,
szkolenie praktyczne
- ćwiczenia usprawniające pracę rąk,
- przejazd jednego zakrętu szkoleniowego, tor jazdy,
- łączenie zakrętów,
- regularność przejazdów,
- śliska nawierzchnia
Szkolenie sportowe II stopnia
szkolenie teoretyczne
- tor jazdy,
- zasady jazdy ofensywnej,
- zasady jazdy defensywnej,
- hamowanie,
- przygotowanie ataku na przeciwnika,
- przygotowanie obrony przed przeciwnikiem,
szkolenie praktyczne
- ćwiczenia przygotowujące do jazdt defensywnej i ofensywnej,
- hamowanie,
- faule przypadkowe i umyślne, sposoby obrony,
Szkolenie sportowe III stopnia
szkolenie teoretyczne i praktyczne
- przygotowanie do zawodów,
- taktyka,
- przygotowanie sprzętu,
- jazda w grupie,
- "szkolenie szybkości",
Szkolenie sportowe IV stopnia
szkolenie teoretyczne i praktyczne
- przygotowanie sprzętu,
- testy,
- kondycja fizyczna a jazda sportowa,
- kontakty z mediami, sponsorami itp.,
Szkolenie sportowe I stopnia
Tor jazdy
Szkolenie sportowe II stopnia
Techniki jazdy ofensywnej i defensywnej
Szkolenie sportowe III stopnia
Taktyka jazdy sportowej